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Beschreibung
Build strength, stability and mobility for sport and daily life with a focused take on functional training. Clear explanations demystify mobility drills, warm-up routines and power exercises-from plyometrics and Olympic lifts to kettlebell swings-whi...
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Kevin Carr
- Mary Kate Feit
Erscheinungsjahr
- 2021
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 200