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Buch (Softcover): Ratgeber
Functional Training Anatomy
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Verlag:
Human Kinetics Publishers Unsere-Artikel-Nr.: 4NDG7YD
EAN: 9781492599104
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CHF 39.–
Beschreibung
Build strength, stability and mobility for sport and daily life with a focused take on functional training. Clear explanations demystify mobility drills, warm-up routines and power exercises-from plyometrics and Olympic lifts to kettlebell swings-while full-color visuals reveal key muscle engagement and proper technique.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Kevin Carr
- Mary Kate Feit
Erscheinungsjahr
- 2021
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 200