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Buch (Softcover): Ratgeber
Funktionelles Ganzkörpertraining mit der Faszienrolle
Theoretische und praktische Grundlagen, Ãbungen und Trainingsprogramme
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Beschreibung
Der Einsatz von Faszienrollen ist aus dem heutigen Trainingsalltag nicht mehr wegzudenken: Ob im Fitnessstudio, Leistungs- oder Freizeitsport und selbst in Yogastunden - überall dienen Übungen mit der Faszienrolle dazu, Muskeln und Körper zu entspann...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Klaas Stechmann
Erscheinungsjahr
- 2018
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 190