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Buch (Softcover): Sachbuch
Gelassener im Stress in 100 Tagen für Dummies
Verlag:
Wiley-VCH Unsere-Artikel-Nr.: 9G4D95L
EAN: 9783527724031
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Zustellung: Mo, 12.10.2026
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Beschreibung
Sie fühlen sich dauergestresst und überfordert. Sie werden hektisch, wenn zu viel ansteht. Dieses Buch begleitet Sie in den kommenden 100 Tagen auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit. Forschungsergebnisse zeigen, dass erst nach 100 Tagen Veränderung im Leben und im Körper spürbar wird. Jeden Tag erwartet Sie deshalb eine Doppelseite reich gefüllt mit einer guten Mischung aus Hintergrundwissen und Aufgaben, die Sie zum Entspannen und Handeln anregen und positive Veränderung in Ihr Leben bringen. Machen Sie sich mit diesem Übungsbuch auf den Weg, wagen Sie die 100-Tage-Challenge und werden Sie Tag für Tag ein bisschen gelassener.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Daniela Voigt
Erscheinungsjahr
- 2026
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 288