Heilkraft Yoga. 100 Übungen für Ihre Gesundheit. Empfohlen von der Deutschen Yogagesellschaft e. V

Die Yoga-Übungen in diesem Buch verbessern auf verblüffende Weise Gesundheit und Wohlbefinden, sie sorgen für Ausgeglichenheit und Entspannung und halten Körper und Geist fit und beweglich. Ihre therapeutische Wirksamkeit wurde in jahrelangen Untersuchungen überprüft und bestätigt. Sigmund Feuerabendt, der Altmeister des Yoga, hat diese Erkenntnisse verarbeitet. Er zeigt Ihnen die Asanas, mit denen Sie Ihre Selbstheilungskräfte anregen und Rückenschmerzen, Durchblutungsstörungen und andere Beschwerden wirksam bekämpfen können. Yoga fördert die ganzheitliche Gesundung.