Nachdruck: Juli 2026
Buch (Softcover): Ratgeber
Hips don't lie - Das Buch von @nadine_weiland_yoga
Wie du Emotionen, Stress und Anspannungen in den Hüften löst und dabei Körper und Psyche stärkst
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Verlag:
Komplett-Media Unsere-Artikel-Nr.: L35YVR2
EAN: 9783831206438
Nachdruck: Juli 2026
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Beschreibung
Hüften speichern mehr als uns bewusst ist - sogar Emotionen, Stress und Ängste sollen sich hier genauso festsetzen können, wie körperliche Verspannungen. Warum ist das so. Weshalb bringen uns hüftöffnende Haltungen so viel Erleichterung. Und können wir körperliche und mentale Verspannungen in der Hüfte selbst lösen. Zeit für einen allgemeinen Hüft-Check. Nadine Weiland nimmt uns mit auf eine spannende Entdeckungsreise: Sie beleuchtet die anatomischen Grundlagen, erklärt den Zusammenhang zwischen Hüftgesundheit und mentalem Wohlbefinden und zeigt, wie wir sowohl körperliche als auch emotionale Blockaden lösen können. Schnell wird klar: Die Hüfte ist kein Alte-Leute-Thema. Sie hält einige Überraschungen bereit, die es sich lohnt bereits in jungen Jahren unter die Lupe zu nehmen.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Nadine Weiland
Erscheinungsjahr
- 2025
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Softcover
Anzahl Seiten
- 224