Innehalten, atmen, dankbar sein. Achtsamkeit für zwischendurch

Dekorativer Aufsteller für mehr Achtsamkeit im Alltag. Der wunderschöne Aufsteller in sanften Pastell-Tönen animiert dich mit zarten Blumen-Fotos und inspirierenden Zitaten und Sprüchen dazu, ganz im Moment zu leben. Einfache Achtsamkeitsübungen, die du gut in deinen Alltag integrieren kannst, helfen dir, deinen Körper zu spüren. So wächst deine Sensibilität für Selbstfürsorge. Entdecke Seite für Seite eine Haltung von Dankbarkeit, Ruhe, Genuss, Frieden und Entspannung - und die tiefe Erfüllung durch deine ureigene Lebensfreude. Dekorativer Spiralaufsteller zu den Themen Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Lebensfreude. Mit alltagstauglichen Übungen, stimmungsvollen Blumen-Fotos und inspirierenden Sprüchen und Zitaten. Perfektes Anti-Stress-Geschenk und kleines Mitbringsel. Aufsteller zum Thema Achtsamkeit mit 48 Seiten (Maße: 12,3 x 17,7 cm).