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Krafttraining – Die 100 Prinzipien
Handbuch für Trainer, Betreuer und Athleten
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Beschreibung
Kraftraining ist Bestandteil nahezu jeder sportlichen Disziplin und dementsprechend umfassend ist das gesamte Themenfeld. 'Die 100 Prinzipien: Krafttraining' bildet das komplette Spektrum nach Kapiteln gegliedert inhaltlich ab, stellt mittels zahlreicher Verweise Verbindungen her und deckt manche Widersprüche auf. Neben den rein trainingsbezogenen Aspekten werden auch Prinzipien begleitender Maßnahmen sowie verwandter Themen (z. B. Ernährung, Schlaf, Erholung sowie Doping) aufgegriffen.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Jan Pauls
Zielgruppe
- Trainer
- Übungsleiter
- Fitness-
- Breiten- und Leistungssportleraller Disziplinen
Erscheinungsjahr
- 2011
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Hardcover)
Anzahl Seiten
- 208