Erhältlich:
Nicht auf Lager
Buch (Softcover): Ratgeber
Mahlzeit! über 70 gesunde Rezepte für Gewichtsreduktion, Muskelaufbau & Darmgesundheit
mit Nährwertangaben & Kennzeichnung bei Unverträglichkeiten
Verlag:
Buchschmiede Unsere-Artikel-Nr.: 4WL6YRP
EAN: 9783991924333
Erhältlich:
Nicht auf Lager
Zustellung: Fr, 18.09.2026
Versand: Kostenlos
CHF 38.25
Beschreibung
Mahlzeit. Endlich gesund genießen - ohne Verzicht. Gesundes Essen muss nicht kompliziert sein. In diesem Kochbuch findest du über 70 einfache Rezepte, die dich nicht nur satt, sondern auch fit machen. Entdecke, wie du mit leckeren Gerichten dein Wohlfühlgewicht erreichst, den Muskelaufbau unterstützt und gleichzeitig deine Darmgesundheit förderst. Ob nahrhafte Frühstücksideen, kreative Salate, herzhafte Hauptspeisen oder leckere Nachspeisen. Das erwartet dich: Alle Rezepte sind leicht zuzubereiten und enthalten die wichtigsten Nährwertangaben. Sensible Verdauung. Kein Problem. Viele Gerichte sind laktosefrei, fruktosearm oder histaminarm. Genuss statt Verzicht: So musst du auch bei speziellen Ernährungsbedürfnissen nicht auf gutes Essen verzichten. Alle Zutaten sind im Supermarkt erhältlich. Starten wir gemeinsam in ein gesünderes Leben.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- David Niederberger
Erscheinungsjahr
- 2026
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 188