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Buch (Hardcover): Ratgeber
Meditation für den Alltag
Ruhe finden im Hier und Jetzt. 50 praktische Meditationstechniken für die täglichen Herausforderungen
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Beschreibung
Ruhe und Gelassenheit finden im hektischen Alltag. 50 einfache Meditationstechniken. für die alltäglichen Herausforderungen So gelingen schnelle Auszeiten im stressigen Alltag. Enthält moderne Methoden. wie ASMR und NSDR Wissenschaftlich fundierte, p...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Anke Wellner-Kempf
- Ann Swanson
- DK Verlag
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2024
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Hardcover)
Anzahl Seiten
- 192