Beschreibung
Verblüffende Erkenntnisse und praktische Tipps verhelfen zu einer guten Nachtruhe. Wer träumt nicht von rundum erholsamem Schlaf. Er ist für viele nicht selbstverständlich. Der deutsche Forscher Jürgen Zulley schafft Abhilfe bei Schlaflosigkeit oder Schlafproblemen. Er zeigt, was nachts in unserem Kopf und Körper abläuft und was den Schlaf behindert oder fördert. Viele praktische Tipps helfen, zu gesunder Ruhe zu finden.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Jürgen Zulley
Thema
- Der Mensch: Medizin & Gesundheit, Probleme
Erscheinungsjahr
- 2010
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 464