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Buch (Hardcover): Ratgeber
Mindfulness in Wild Swimming
Meditations on Nature & Flow
Verlag:
Quarto Publishing Group Unsere-Artikel-Nr.: E7E4954
EAN: 9780711288195
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Beschreibung
Mindfulness in Wild Swimming explores how swimming in rivers, lakes, and seas is the epitome of conscious living. Zen-seeker Tessa Wardley reconnects the physical and spiritual cycles of life to the changing seasons and flow of wild waters worldwide and leads the reader on to a mindful journey through the natural world. With expert insight and personal anecdote, she shares a sparkling clarity on why our relationship with open water is so fundamental to pure wellbeing, and reveals how wild swimming can be the ultimate physical meditation.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Wardley Tessa
Erscheinungsjahr
- 2023
Format
- Buch (Hardcover)
Anzahl Seiten
- 144