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Buch (Softcover): Ratgeber
Periodization of Strength Training for Sports
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Verlag:
Human Kinetics Publishers Unsere-Artikel-Nr.: 2NVER9D
EAN: 9781718203082
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Beschreibung
Experience a new strategy for scheduling strength training with a six-phase periodization model that spans from anatomical adaptation to peak performance. Tailored for diverse sports, these solutions help athletes and coaches design season-specific workouts that eliminate guesswork and maximize results.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Carlo Buzzichelli
- Tudor O. Bompa
Erscheinungsjahr
- 2021
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 320