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Buch (Softcover): Ratgeber
Pilates gegen Osteoporose
Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen
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Beschreibung
Pilates gegen Osteoporose zeigt die Vorteile der Pilates-Methode für ein zeitgemäßes Osteoporosetraining auf und präsentiert 100 Übungen - mit und ohne Sportgeräte - für gesunde Knochen. Den Schwerpunkt legt das ganzheitliche Training auf die Koordin...
Spezifikationen
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