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Buch (mehrteilig): Ratgeber
Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining 02
Teil 2: Übungen zur Kräftigung und Dehnung
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Beschreibung
Im zweiten Teil der Buchreihe „Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining“ bieten die Autoren ein gezieltes Kräftigungsprogramm mit zahl- und variantenreichen Übungen, die durch weitere Dehnübungen ergänzt werden. Der Schwerpunkt liegt auf...
Spezifikationen
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