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Beschreibung
Fitness und eine kräftige Muskulatur sind Grundvoraussetzungen dafür, sich bis ins hohe Alter Selbstständigkeit und Mobilität bewahren zu können. Regelmäßige Übungen zur Förderung von Kraft- und Bewegungsfähigkeit sind somit wichtige Faktoren, um die...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Tina Pfitzner
Zielgruppe
- Alle gesundheitsbewußten älteren Menschen (insbesondere auch solche mit Einschränkungen)
- die zu Hause etwas für Ihre Fitness tun möchten
Erscheinungsjahr
- 2024
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 128