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Buch: Ratgeber
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit
gesprochen von Lienhard Valentin
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Beschreibung
Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben, auch inmitten all...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Jon Kabat-Zinn
- Lienhard Valentin
Erscheinungsjahr
- 2025
Format
- Buch
Anzahl Seiten
- 48