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Buch (Softcover): Ratgeber
Stretching - Die Anatomie verstehen
Mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit. Grafiken geben Einblicke in die Muskel- und Gelenkarbeit
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Beschreibung
Tschüss Bewegungsmangel - hallo Geschmeidigkeit. Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training. Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspannten Schultern führen. Dieses Buch enthält über 100...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Anke Wellner-Kempf
- DK Verlag
- Leada Malek
Kollektion
- Die Anatomie verstehen
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2023
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 224