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Buch (Softcover): Ratgeber
The Align Method
A Modern Movement Guide to Awaken and Strengthen Your Body and Mind
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Beschreibung
Celebrity manual therapist and movement coach Aaron Alexander shows readers how posture and body alignment are powerful tools for building strength, achieving peak performance, reducing pain, and approaching the world with a new sense of confidence....
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Aaron Alexander
- Kelly Starrett
Thema
- Der Mensch: Familie & Gesundheit
Erscheinungsjahr
- 2022
Format
- Buch (Softcover)
Detailformat
- Softcover
Anzahl Seiten
- 320