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Buch (Softcover): Ratgeber
The Complete Guide to Strength Training Methods
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Verlag:
Human Kinetics Publishers Unsere-Artikel-Nr.: ZKDPRP3
EAN: 9781718216693
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Beschreibung
A sport performance coach condenses over 230 proven techniques into a dynamic resource for building strength, power, hypertrophy, endurance, flexibility, and cardiovascular fitness. Clear pros, cons, and actionable training tips help fitness enthusiasts elevate their workouts and create personalized programs.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Keven Arseneault
Erscheinungsjahr
- 2023
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 344