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The Overload System for Strength
A Modern Application of Old-School Training
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Beschreibung
The Overload System for Strength takes a step back in time to uncover the training methods used by the strongest lifters from the early to mid 1900s, providing a tested, proven approach to achieving strength gains in the shortest time possible.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- TOM SHEPPARD
- Christian Thibaudeau
Erscheinungsjahr
- 2023
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 240