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Beschreibung
From the author of the bestselling book "Strength Training Anatomy" comes a workout program. Highlighted by Delavier's trademark illustrations and hundreds of full-color photos, this supplement offers 200-plus exercises and 50 programs for strength, power, sport performance, shaping, and toning.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Frederic Delavier
- Michael Gundill
Erscheinungsjahr
- 2011
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 256