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Ultimate ABS
The Definitive Guide to Developing a Chiseled Six-Pack
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Beschreibung
Ultimate Abs provides a science-based approach to abdominal training designed to help you finally achieve that long elusive six-pack. This practical guide features 130 of the most effective exercises, a host of ready-to-use programs, and proven strategies for achieving and maintaining results.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Gareth Sapstead
Erscheinungsjahr
- 2021
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 248