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Buch (Softcover): Ratgeber
Vom Glück entspannt älter zu werden
Einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben
Verlag:
Kneipp Verlag Unsere-Artikel-Nr.: QL37R99
EAN: 9783708808321
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Beschreibung
70 ist das neue 50. Stimmt das. Wir wollen alle alt werden, uns aber gleichzeitig jung fühlen. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist dafür optimal geeignet, denn sie kennt viele Möglichkeiten, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten wie Arteriosklerose, Demenz oder Schlaganfall vorzubeugen. Dabei geht es in der TCM um das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Dieses Buch setzt auf allen drei Ebenen an. Es ist nie zu spät, Ihr Wohlbefinden und Ihre Selbstheilungskräfte auf ein neues Level zu bringen. Und es ist auch nie zu früh, um für ein gesundes Alter vorzusorgen. Ein 10-Schritte-Plan zum Gleich-Loslegen, schmackhafte Rezepte für einen gesunden Körper und einfache Tipps und Übungen für Geist und Seele runden das Buch ab.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Katharina Ziegelbauer
Thema
- Der Mensch: Das Altern
- Heilverfahren: Traditionelle Medizin
- Kochen: Rezepte
Zielgruppe
- Vom Glück entspannt älter zu werden ist ein praxisnaher Ratgeber
- der die Weisheit der TCM mit moderner Altersforschung verbindet – für ein aktives
- selbstbestimmtes Älterwerden ohne Anti-Aging-Stress. Empfohlen ab ca. 50 Jahren für alle
- die gesund und voller Lebensfreude altern möchten. Ideal für: - Menschen ab 50
- die ihre Gesundheit und mentale Stärke aktiv gestalten wollen - Interessierte an ganzheitlicher Gesundheit
- TCM und moderner Epigenetik - Alle
- die nach alltagstauglichen
- modularen Rezepten zur Linderung von Beschwerden suchen - Personen
- die durch Achtsamkeit und Meditation zu innerer Balance finden möchten
Erscheinungsjahr
- 2023
Erscheinungsland
- Österreich
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 128