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Buch (Softcover): Ratgeber
Was die Energie zum Fließen bringt
75 überraschend einfache Tipps und Übungen für mehr Lebenskraft
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Verlag:
Schirner Verlag Unsere-Artikel-Nr.: E6WN3W4
EAN: 9783843415811
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Zustellung: Mo, 29.06.2026
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Beschreibung
5-Minuten-Tipps für den Energiekick zwischendurch Müde. Unkonzentriert. Kraftlos. Gegen das kleine Tief im Alltag helfen überraschend einfache Übungen: Schütteln Sie den ganzen Körper durch. Klopfen Sie sich auf die Thymusdrüse. Atmen Sie tief ein, und brüllen Sie wie ein Löwe. Oder gehen Sie einfach einmal rückwärts. Probieren Sie es aus, und spüren Sie deutlich mehr Lebenskraft. Die 75 Körperübungen, Kurzmeditationen und Atemtechniken für einen freien Kopf, innere Ruhe, starke Nerven, ein fittes Immunsystem, erholsamen Schlaf oder eine gute Konzentration werden Sie begeistern, denn mit ihnen lösen Sie kleine Blockaden im Energiefluss im Nu auf.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Sandy Taikyu Kuhn Shimu
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2025
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 176