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Buch (Softcover): Ratgeber
Wechseljahre sind wie Pubertät, nur schöner!
Die besten Ernährungstipps und 40 gesunde Rezepte
Verlag:
Kneipp Verlag Unsere-Artikel-Nr.: 3YYP5D6
EAN: 9783708808277
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Zustellung: Mi, 02.09.2026
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CHF 29.75
Beschreibung
Egal, ob Sie sich vor, am Beginn oder bereits mitten in den Wechseljahren befinden - die Traditionelle Chinesische Medizin ist der perfekte Begleiter durch diese herausfordernde Zeit. Ob ausgleichende Nahrungsmittel bei Hitzewallungen, Kräutertees gegen Schlafstörungen oder eine Atemübung bei Herzrasen: Nutzen Sie die zahlreichen Anregungen, Tipps und Rezepte, die die TCM bereithält, um die Wechseljahre entspannt, beschwerdefrei und voller Energie zu erleben.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Katharina Ziegelbauer
Thema
- Der Mensch: Menopause, Kopfschmerzen/Migräne, Das Altern, Schlafbeschwerden, Besondere Ernährung
Zielgruppe
- Wechseljahre sind wie Pubertät
- nur schöner! ist ein warmherziger und praktischer TCM-Ratgeber
- der Frauen ermutigt
- die Wechseljahre als kraftvollen „Zweiten Frühling“ voller neuer Energie und persönlicher Entfaltung zu begreifen. Empfohlen ab ca. 40 Jahren für Frauen
- die einen ganzheitlichen
- natürlichen Weg durch die hormonelle Veränderung suchen. Ideal für: - Frauen ab 40
- die sich in der Prä-
- Meno- oder Postmenopause befinden oder sich proaktiv darauf vorbereiten wollen - Gesundheitsbewusste Leserinnen
- die natürliche Alternativen zur klassischen Hormontherapie suchen - Fans der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und einer ganzheitlichen Fünf-Elemente-Ernährung - Alle
- die sich nach praktischen Tipps
- mentaler Stärke und alltagstauglichen
- vegetarischen Rezepten sehnen
Erscheinungsjahr
- 2022
Erscheinungsland
- Österreich
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 128