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Buch (Softcover): Ratgeber
Women's Muscle & Strength
Get Lean, Strong, and Confident
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Verlag:
Human Kinetics Publishers Unsere-Artikel-Nr.: G29ZVD5
EAN: 9781718217683
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Beschreibung
In Women’s Muscle & Strength, Betina Gozo Shimonek, a Nike Global Trainer, provides 80 exercises that cover every area of the body plus four 12-week programs organized by goal, including workouts for gaining strength, building sculpted muscle, getting lean, and improving muscle endurance.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Betina Gozo Shimonek
Erscheinungsjahr
- 2024
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 256