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Mehrteilig: Ratgeber
Workout für die Seele
Wie wir unseren Guten-Laune-Muskel trainieren können & was Ängste mit Triathlon zu tun haben
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Beschreibung
Das Fitnessprogramm für die Seele Alice Romanus-Ludewig stellt in diesem Buch passende Übungen für ein individuelles „Seelenworkout“ vor. Egal, ob Ihnen akut etwas auf der Seele liegt oder Sie ganz grundsätzlich etwas für Ihre Resilienz tun möchten -...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Alice Romanus-Ludewig
Thema
- Psychologie: Allgemein
- Der Mensch: Probleme, Stressbewältigung
- Ratgeber: Psychologie
- Körper & Geist: Meditation & Visualisierung
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2020
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Mehrteilig
Detailformat
- Taschenbuch
Anzahl Seiten
- 160