Auf Lager:
2
Buch (Hardcover): Ratgeber
Yoga. Ein Handbuch fürs Leben
Produkt bewerten
Verlag:
Motorbuch Unsere-Artikel-Nr.: 75939Q2
EAN: 9783613509870
Auf Lager:
2
Zustellung: Mi, 27.05.2026
Versand: Kostenlos
CHF 31.76
Beschreibung
'Yoga. Ein Handbuch fürs Leben' bietet eine umfassende Einführung in die Yoga-Praxis für Anfänger und erfahrene Yogis. Es enthält eine Vielzahl von Übungen, Atemtechniken und Meditationen, die gezielt dabei helfen, Verspannungen zu lösen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen. Mit detaillierten, bebilderten Anleitungen und thematischen Sequenzen ist das Buch perfekt für die Integration von Yoga in den Alltag. Achtsamkeitsübungen runden das Konzept ab. Ein wertvoller Begleiter für mehr körperliche und mentale Balance, Selbstvertrauen und Widerstandskraft. Jetzt als Neuauflage im handlichen Format.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Naomi Annand
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2025
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Hardcover)
Anzahl Seiten
- 224