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Buch (Softcover): Ratgeber
Yoga for Menopause and Beyond
Guiding Teachers and Students Through Change
Verlag:
Human Kinetics Publishers Unsere-Artikel-Nr.: 2RYDVEW
EAN: 9781718236912
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Beschreibung
Explore a unique yoga practice that meets the evolving needs of women during menopause. Learn to adapt asana, movement, nutrition, and language to address biochemical, physical, and emotional shifts, creating an empowering path to symptom relief, enhanced health, and renewed self-esteem.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Niamh Daly
Erscheinungsjahr
- 2024
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 224