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Yoga for One
How to Co-Create an Inclusive and Evidence-Informed Practice on and Off the Mat
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Beschreibung
From the kinesiology training model to the chakras of communication and an evidence-based approach to using the koshas, this guide offers a comprehensive approach to one-to-one yoga. Each of the 40 poses includes suggestions for modification for the chair and mat, to allow accessible practice for individual clients.
Spezifikationen
Sprache
- Englisch
Autor
- Suzie Carmack
Erscheinungsjahr
- 2024
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 256