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Buch: Ratgeber
Yoga inspiriert - Impulse für deine tägliche Praxis
- Set mit Anleitung und 52 Karten
Verlag:
Schirner Verlag Unsere-Artikel-Nr.: L3E974N
EAN: 9783843492423
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Beschreibung
»Adho Mukha Svānāsana« (der herabschauende Hund), »Tādāsana« (der Berg) oder »Vrksāsana« (der Baum) … Selbst geübte Yoginis und Yogis landen in ihrer Praxis am Ende oft bei immer denselben Āsanas. Gleich, ob du Iyengar-, Hatha- oder Yin-Yoga praktizierst - 52 Karten zum intuitiven Ziehen bringen bewusst ohne Beschreibung der Haltungen spielerisch Abwechslung in deinen Übungsalltag. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Melanie Degelmann-Gessler zeigt dir, wie sich Yoga mit den Elementen, den drei Selbsten und den Formen der Heiligen Geometrie verbinden lässt. Ob Standhaltungen (Hexaeder/Erde), Rückbeugen (Tetraeder/Feuer) oder Sitzhaltungen (Hohes Selbst) - mit diesen Karten gestaltest du deine Yoga-Session so lebendig und flexibel wie nie zuvor.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Melanie Degelmann-Gessler
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2024
Format
- Buch
Anzahl Seiten
- 52