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Buch (Softcover): Ratgeber
Yoga Nidra – die Kunst der tiefen Entspannung
Wie du dein Nervensystem beruhigst, um besser zu schlafen, klarer zu denken und gelassener durchs Leben zu gehen. Mit Audioanleitungen
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Beschreibung
Entspanne dich gesund Wenn du dich gestresst fühlst, emotional unausgeglichen bist und schlecht schläfst, dann könnte Yoga Nidra genau das sein, was du brauchst. Diese ebenso einfache wie effektive Methode ermöglicht es dir, in unterschiedliche Bewus...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Dr. med. Lan Göttinger
Erscheinungsjahr
- 2025
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 176