Yoga, Sex and Happiness

Deutsch. Bereits als junge Studentin hat Autorin Carolin-Marie Roth die Erfahrung gemacht, dass Yoga ihr bei kleineren oder größeren Beschwerden helfen kann. Diese langjährige Erfahrung möchte sie nun mit anderen Frauen teilen. Ihr Ratgeber “Yoga, Sex and Happiness” bietet auf 357 Seiten in 23 Kapiteln 88 Yogaübungen und eine Unmenge an wertvollen Tipps, die helfen können, mit verschiedensten Problemfeldern umzugehen. Das Buch ist so strukturiert, dass die Kapitel unabhängig voneinander gelesen und genutzt werden können. Die praktischen Tipps und leicht verständlichen Anleitungen ermöglichen es auch Yoga-Neulingen, die Übungen mühelos umzusetzen. Diese einzigartige Mischung aus Erfahrung, Anwendbarkeit und Authentizität hebt das Buch von anderen ab und macht es zu einem wertvollen Werkzeug für Leserinnen von 20 bis 65 Jahren. Deutsch. Folgende Probleme und körperlichen Beschwerden und Krankheiten werden u. a. im Buch behandelt: Angst und Selbstzweifel Ärger und Wut Blähungen, Verstopfung und Reflux Dicker Bauch und Gewichtsabnahme Essstörungen Fibromyalgie Osteoporose Sexualität Wechseljahre, Altern Panikattacken Schlafstörungen, Stress und Tinnitus Rückenschmerzen