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eBook: Sachbuch
Das Schlaf-gut-Buch
Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf
Verlag:
Penguin Random House
Artikel-Nr.:
NDYLNZ7
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Beschreibung
Endlich wieder gut schlafen. Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun. Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung. Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch ...
Spezifikationen
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