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eBook: Ratgeber
Stress bewältigen mit Achtsamkeit
Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR* - *Mindfulness-Based Stress Reduction
Verlag:
Penguin Random House
Artikel-Nr.:
7EW8488
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Beschreibung
Achtsamkeit - das effektive Anti-Stress-Mittel. Stressbewältigung durch Achtsamkeit. (auch bekannt als MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction. ) ist ein ganzheitlicher Ansatz, der praktische, achtsamkeitsbasierte Übungen zur Stressreduktion vermitte...
Spezifikationen
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