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Audio-CD: Ratgeber
Abend-Entspannung
Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf
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Zustellung: Mo, 05.01.2026
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CHF 22.–
Beschreibung
Audio-CD Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen. Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten und liegen hellwach im Bett. Einschlaf-Rituale und Entspannungsübungen können hier Wund...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Heike Höfler
- Irina Scholz
Thema
- Der Mensch: Stressbewältigung, Schlafbeschwerden
Kollektion
- TRIAS Übungen
Zielgruppe
- Gesundheitsinteressierte
Auflage
- 1
Erscheinungsjahr
- 2018
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Audio-CD
Dauer
- 1 Stunden