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Audio-CD: Ratgeber
Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag
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Beschreibung
Achtsam sein bedeutet, eine offene, im Hier-und-Jetzt verankerte und nicht wertende Form der Aufmerksamkeit einzunehmen. Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, die direkte und lebendige Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Sie können insbeso...
Spezifikationen
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