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Audio-CD: Ratgeber
Autogene Tiefenentspannung - Oberstufe
Autogenes Oberstufentraining mit spezieller Entspannungsmusik
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Verlag:
Neptun Media Unsere-Artikel-Nr.: Q4Z3G2E
EAN: 9783893215355
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Zustellung: Di, 14.07.2026
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CHF 30.25
Beschreibung
Das Autogene Training in Kombination mit einer Fantasiereise ist eine altbewährte Tiefenentspannungsmethode, deren Basis die Selbstsuggestion und unsere Vorstellungskraft ist. Die Einheit von körperlicher Entspannung und Imagination führt zu einem tiefen, wohltuenden und erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert und die innere Ruhe und Gelassenheit fördert. Sich regelmäßig gut zu entspannen, fördert unsere Gesundheit und ist der Schlüssel für mehr Lebensqualität in unserer Privat- und Berufswelt.
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Robert Stargalla
Erscheinungsjahr
- 2010
Format
- Audio-CD
Detailformat
- MP3
Dauer
- 1 Stunden