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Gesund durch Meditation

Die Praxis der Achtsamkeit | Ein Hörbuch zur Selbstheilung mit der MBSR-Methode: Wie Sie mit Atem- und Yogaübungen sich entspannen und Stress, Schme

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Verlag:
Argon
Artikel-Nr.: 5V6WGG4
EAN: 9783839880241
Hörprobe
Auf Lager:
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Zustellung: Mo, 11.11.2024
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Beschreibung
Ein Klassiker der Meditations- und Achtsamkeitspraxis Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem-...
Spezifikationen
Inhalt
Thema:
  • Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen
  • Stressbewältigung
  • Yoga als Training
  • Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Sprache:
  • Deutsch
Publikation
Auflage:
  • 11
Erscheinungsdatum:
  • 23.10.2013
Erscheinungsland:
  • Deutschland
Produktform
Format:
  • Ratgeber
Dauer:
  • 4 Std.
Abmessung:
  • 12 cm (Höhe)
  • 14 cm (Breite)
Gewicht:
  • 90 g