Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stressreduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn gerade bei Anspannung und Stress ist es wicht...

Spezifikationen

Sprache

Deutsch

Autor

Jon Kabat-Zinn
Andreas Neumann
Horst Kappen

Thema

Buddhismus: Allgemein
Der Mensch: Stressbewältigung
Körper & Geist: Meditation & Visualisierung

Auflage

Erscheinungsjahr

2020

Erscheinungsland

Deutschland

Format

Audio-CD

Dauer

1 Stunden

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