Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stressreduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn gerade bei Anspannung und Stress ist es wicht...

Spezifikationen

Inhalt	Thema: Buddhismus Stressbewältigung Körper und Geist: Meditation und Visualisierung	Sprache: Deutsch
Publikation	Auflage: 1	Erscheinungsdatum: 25.11.2020	Erscheinungsland: Deutschland
Produktform	Format: Ratgeber	Dauer: 1 Std.	Abmessung: 12 cm (Höhe) 14 cm (Breite)	Gewicht: 56 g