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Audio-CD: Ratgeber
Progressive Muskelentspannung CD
Körper, Geist und Seele im Einklang
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Beschreibung
Der Entspannungskurs für zu Hause und unterwegs. Das Prinzip der Progressiven Muskelentspannung (PMR) ist so einfach wie effektiv: Durch Anspannung einzelner Muskelgruppen gelangt man zu tiefer Ruhe und Entspannung. Verhärtete Muskeln werden gelocker...
Spezifikationen
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