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Audio-CD: Ratgeber
Yoga-Entspannung
Das Yoga-Nidra-Übungsprogramm für Körper und Geist
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Beschreibung
Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra" heißt übersetzt Schlaf. Es geht hier um eine bewusste F...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Claudia Eva Reinig
Erscheinungsjahr
- 2020
Format
- Audio-CD
Dauer
- 1 Stunden