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Buch (Softcover): Ratgeber
50 Workouts – Beweglichkeit
Dehnen, schwingen und rollen – die besten Übungsreihen
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Beschreibung
Beweglichkeit ist neben Kraft und Ausdauer eine weitere Grundvoraussetzung für einen gesunden und fitten Körper. Mit diesen 50 Workouts zeigt Katharina Brinkmann mit Dehn-, Mobilisations- und Schwungübungen, wie nicht nur Gelenke beweglicher, sondern...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Katharina Brinkmann
Kollektion
- 50 Workouts
Erscheinungsjahr
- 2019
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Softcover)
Anzahl Seiten
- 144