The life-changing international bestseller reveals a set of simple yet powerful mindfulness practices that you can incorporate into daily life to help break the cycle of anxiety, stress, unhappiness, and exhaustion. Mindfulness promotes the kind of h...

Spezifikationen

Sprache

Englisch

Autor

Jon Kabat-Zinn
Danny Penman
Mark Williams

Erscheinungsjahr

2012

Format

Buch (Softcover)

Anzahl Seiten