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Das Achtsamkeitstraining

20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern

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Artikel-Nr.: YPZN3EG
EAN: 9783442220724
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Beschreibung
Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford. Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspa...
Spezifikationen
Inhalt
Thema:
  • Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
Sprache:
  • Deutsch
Publikation
Erscheinungsdatum:
  • 16.03.2015
Erscheinungsland:
  • Deutschland
Produktform
Format:
  • Ratgeber
Seiten:
  • 352
Abmessung:
  • 20 cm (Höhe)
  • 13 cm (Breite)
  • 3 cm (Tiefe)
Gewicht:
  • 426 g