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Buch (Hardcover): Ratgeber
Das neue Achtsamkeitstraining
Die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen - Mit Acht-Wochen-Programm und Meditationen zum Download
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Beschreibung
Dauerhaft tiefe innere Ruhe und Gelassenheit finden. Woran liegt es nur, dass uns äußerliche Irritationen so schnell und nachhaltig aus der Balance bringen. Verantwortlich für solche Stimmungswechsel ist unser Gehirn: Je nachdem, ob es eine Situation...
Spezifikationen
Sprache
- Deutsch
Autor
- Claudia Seele-Nyima
- Danny Penman
- Mark Williams
Erscheinungsjahr
- 2023
Erscheinungsland
- Deutschland
Format
- Buch (Hardcover)
Detailformat
- Mit Schutzumschlag
Anzahl Seiten
- 320
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